ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-01-09, 20:41   #7
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
בכללי אתה צודק אבל אל תשכח שכל גוף זה משהו אחר יש גופים שגודלים עם 20 חזרות יש עם 18 כל גוף זה משהו אחר למשל עם הנסיון שלי באימון גיליתי וראיתי שהגוף שלי לא מגיע לחזרות נמוכות ועל מנת לגדול אהיה חייב לעבוד 15-18 חזרות
אני יודע למה אתה מתכוון, ועדיין חשוב להגיע גם לחזרות היותר נמוכות.
אני אישית לא חושב שנכון להשאר באופן אבסולוטי על טווח חזרות כמו שציינת לעיל.
__________________

CBA מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים