ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-01-09, 11:51   #1
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

הקטע זה שבזמן האחרון אני מרגיש שקפצתי מדרגה מבחינת ההתקדמות.
ולא נשאר לי עוד הרבה זמן, עוד חודש וחצי אני מפסיק ואז שבוע אחרי זה מתגייס בערך.
אז האם לתת פוש עד הסוף או לנוח כבר עכשיו?
יש גם קטע מנטלי שאם הפסדתי שבוע אימונים אז קשה יותר לחזור לשגרה.
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-01-09, 12:31   #2
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp צפה בהודעה
הקטע זה שבזמן האחרון אני מרגיש שקפצתי מדרגה מבחינת ההתקדמות.
ולא נשאר לי עוד הרבה זמן, עוד חודש וחצי אני מפסיק ואז שבוע אחרי זה מתגייס בערך.
אז האם לתת פוש עד הסוף או לנוח כבר עכשיו?
יש גם קטע מנטלי שאם הפסדתי שבוע אימונים אז קשה יותר לחזור לשגרה.
ד"א כמה חלבונים כדאי לאכול? אם אני עושה הפסקה בחיטוב.
להוריד את הכמות? בד"כ אני אוכל כ 2 גרם על כל קילו בערך(ביום של אימון).
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-01-09, 16:39   #3
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp צפה בהודעה
הקטע זה שבזמן האחרון אני מרגיש שקפצתי מדרגה מבחינת ההתקדמות.
ולא נשאר לי עוד הרבה זמן, עוד חודש וחצי אני מפסיק ואז שבוע אחרי זה מתגייס בערך.אז האם לתת פוש עד הסוף או לנוח כבר עכשיו?
יש גם קטע מנטלי שאם הפסדתי שבוע אימונים אז קשה יותר לחזור לשגרה.
אם זה המצב אז כבר עדיף לך להישאר גם ככה נשאר לך עוד חודש וחצי...
לגבי החלבונים תחכה לתגובה ממישהו אחר....
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים