|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-09, 11:50
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
גם לי "הייתה" או עדיין יש את הבעיה הזו. היידים שלי לא גדלו לעומת הגוף ואני נחשב מתאמן מתחיל, ברגע שהורדתי משקלים בתרגילים ועבדתי על הטכניקה היד שלי צמחה יותר ממה שהיא גדלה במשך כל הזמן הזה שהתאמנתי.
יכול להיות שאתה עובד עם טכניקה טובה, אבל אם אתה לא בטוח בזה, תנסה להוריד משקלים ולעבוד אך ורק על הטכניקה.
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות