|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-08, 19:49
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
אפשר סירטון של הלחיצה צרפתית ?
עשיתי היום את לחיצת חזה באחיזה צרה ובקושי הרגשתי את היד האחורית ... הייתי מעדיף לעשות תרגיל שמבודד את התרגיל ואת העומס שלו על היד האחורית . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות