דילמה עם להשאר ב ab או לעבור ל abcd... משבוע הבא כנסו צריך עזרה.

[The Sun]

פורסם במקור על ידי holy_templar

כן בתוכנית ab עד שנתקעתי במשקלים ובמשקל שלי

להתקע במשקל זה פונקציה של אוכל לא של תוכנית אימונים, תוכנית אימונים תקבע לאן המשקל שאתה מוסיף או מוריד יילך.

יש הבדל בין חלוקת ab לבין תוכנית שנבנתה על-מנת לאפשר התקדמות ליניארית.
בוא לא נפתח על זה ויכוח, אני יודע כבר לאן זה יוביל (abcd עובד עליי ab לא מחקרים אמפירים)