|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-08, 12:20
|
#23 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
בחור אתה מדבר שטויות
ab מחלקים גב יד קידמית וחזה עם יד אחורית לא משנה אם לא תוכל לעבוד במלוא העצימות על השריר אבל אם תעבוד היום חזה אז גם היד האחורית תעבוד ממש ממש חזק ויום אחרי תתן לה גירוי נוסף היא לא תוכל להתאושש..אותו הדבר עם גב ויד קידמית... אני מציע לך ללמוד קצת לקרוא קצת ורק אח"כ להתחיל לייעץ פה....אתה מדבר שטויות אתה טועה ומטעה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות