ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-11-08, 12:32   #1
namo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 196
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
1. ספוטר 1 מאוד יכול לעזור לך בתמיכה מאחורה בחזרות האחרונות.
2. אם הגעת לכשל בסקוואט, לנוח כמה שניות לא ממש יעזור לך... תלמד לעצור חזרה לפני הכשל
אתה מתכוון שהוא יכול לעזור פשוט לעזור לי להרים את המוט כאשר הוא עומד מאחורי?
namo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-11-08, 12:43   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי namo צפה בהודעה
אתה מתכוון שהוא יכול לעזור פשוט לעזור לי להרים את המוט כאשר הוא עומד מאחורי?
כן, הוא כאילו יורד ועולה איתך לסקוואט בתור עזר כשאתה כבר לא מצליח לעלות.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-11-08, 13:15   #3
Cookie
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
שלח הודעה דרך ICQ אל Cookie
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי namo צפה בהודעה
אתה מתכוון שהוא יכול לעזור פשוט לעזור לי להרים את המוט כאשר הוא עומד מאחורי?
כן,כדי שתעמוד ותוכל להחזיר את המוט,גם בלחיצות חזה אם אתה לא עוזר אני די בספק שאדם אחד יצליח להרים את המוט לבד
Cookie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-11-08, 16:11   #4
namo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 196
ברירת מחדל

תודה רבה!
namo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים