|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
נפיחון
|
אני טכנאי מטוסי f16.זה לא שאין לי בסיס,פשוט אין לי זמן ללכת לשם.אני מתחיל את העבודה באיזה 6 בבוקר ומסיים בסביבות ה-10 בלילה ויש ימים שמאוחר יותר.
והשאלה ששאלתי הייתה ספציפית לשריר החזה.האם התרגילים ומספר הסטים והחזרות שאני עושה הם בסדר? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|