רצועות אחיזה.

[coldfire]

פורסם במקור על ידי tomera

רצועות זה דבר יעיל מאד.
כן, יכול להיות מצב שהאחיזה שלך נחלשת לפני הרגליים נגיד. זה סביר מאד ואין מתאמן שלא משתמש בהם.
אם מישהו פה פעם עשה הנפות מתלייה בלי רצועות או שהוא חזק מאד באמות או שהוא לא משתמש במספיק משקל.
ואם עשית סטים של דדליפט ואז יש לך עוד תרגיל לאחיזה וכבר נגמרה לך האחיזה מה תעשה? תוותר על התרגיל? האמות שלך כבר קיבלו את הגירוי שלהם.

סביר להניח שהתרגיל שתעשה אחרי דדליפט לא יהיה קרוב למשקלים של הדדליפט, אז עדיין לא אמורה להיות לך בעיה להחזיק אותו.