|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-08, 09:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא- צריכת יתר של חלבון לא תגרום לעלייה במשקל.
מאזן קלורי חיובי יגרום לעלייה במשקל, כלומר אם אתה מכניס באופן קבוע יותר קלוריות במשך היום ממה שאתה שורף- אתה תעלה המשקל. לדוגמה יותר קיצונית: אומרים ששוקלד זה משמין נגיד תאכל ביום 2 חפיסות שוקולד (נגיד זה 1200 קלוריות) ואתה מוציא ביום 1700קלוריות, משמע גרעון של 500 קל' אז אתה תרד במשקל, אבל כמובן שככה אתה לא מספק לגוף את חומרי הבנייה שהוא צריך לכן זה לא מומלץ. אני חושב שעודף חלבון יהפוך לפחמימה(ממש לא בטוח בזה!).
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! נערך לאחרונה על ידי Bono, 30-10-08 בשעה 09:47. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות