|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() לא יודע,
ברור שאין לי שום רצון לעלות מהר וסתם להוסיף הרבה שומן, לכן רוצה לדעת כמה שיותק מדויק מה ה bmr. בכמה אתם כפלתם את התוצאה של שריפת קלוריות במנוחה מוחלטת? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|