|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-10-08, 19:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
במקומך הייתי מכין תפריט מסודר לפי המאמר הזה
איך להתחיל עלייה במסה (מא-ת) http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074 ומשלב אותו בתפריט בכדי להשלים ערכים.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
26-10-08, 19:53
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה
חברה שאלה קטנה:
כארוחה אחרי אימון: כף שלמה של Serious Mass זה יותר טוב מטונה במים? מבחינת חלבון מהיר. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
