כתפיים: מה אתם ממליצים לי?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כתפיים: מה אתם ממליצים לי?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

23-10-08, 20:47

dman45

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2008

הודעות: 83

ציטוט:

פורסם במקור על ידי koko16

אחרי זה יש לי את התרגיל שפותחים את הידיים בעמידה (אני עכשיו מחפש סרטון בשביל להראות לך אחי)

זה התרגיל שאני עושה -הרחקת ידיים לצדדים
לא ממש מרוצה מהתרגיל
מחפש להחליף כי אני עושה רק תרגיל אחד.

מה אתם ממליצים?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:58.