|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-08, 10:49
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בנט אובר: http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html
טי-באר: http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html אתה יכול לעשות את זה גם חופשי פולי עליון:http://www.exrx.net/WeightExercises/...tPulldown.html חתירה בפולי: http://www.exrx.net/WeightExercises/...SeatedRow.html פול אובר: http://www.exrx.net/WeightExercises/...BPullover.html בחייאת אחי, פעם הבאה, תשתמש בEXRX |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות