|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() אין לי יום אחרי אימון כתפיים. והסברתי כבר שבסמית לא כואבות לי הכתפיים. אני לוקח ספסל שאפשר לכוון אותו לזווית קצת יותר קטנה מההספסל הקבוע של חזה עליון והכתפיים לא כואבות.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|