סקר: מה משך האימון שלך?

dor_dru · 20-10-08, 15:23

A שעה ורבע טיפלה פחות מדי פעם
b שעה וחצי.....כנראה בגלל הבטן
אני גם לא מבין אך יוצא לי כזה הרבה =\

בתכלס אני מוסיף 15 דקות ריצה בסוף ובאימון B זה מבאס כי אני עובר את השעה וחצי ברבע שעה

the animal · 20-10-08, 15:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dor_dru

a שעה ורבע טיפלה פחות מדי פעם
b שעה וחצי.....כנראה בגלל הבטן
אני גם לא מבין אך יוצא לי כזה הרבה =\

בתכלס אני מוסיף 15 דקות ריצה בסוף ובאימון b זה מבאס כי אני עובר את השעה וחצי ברבע שעה

אז תוותר על הרבע שעה ריצה.
תוסיף ריצה בימי מנוחה שלך.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

20-10-08, 15:23	#1
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	A שעה ורבע טיפלה פחות מדי פעם b שעה וחצי.....כנראה בגלל הבטן אני גם לא מבין אך יוצא לי כזה הרבה =\ בתכלס אני מוסיף 15 דקות ריצה בסוף ובאימון B זה מבאס כי אני עובר את השעה וחצי ברבע שעה