|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-08, 18:47
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
לחיצות רגליים אמרתי אין מספיק משקל,ופרונט סקוואט לא אהבתי
 עריכה: עוד בקושי מבצע סקוואט נכון,אם בכלל, ככה שלפרונט סקוואט יקח קצת זמן)ואיך אפשרי לעשות כתפיים או ידיים אחרי 2 תרגילי חזה ו2 תרגילי גב? עריכה 2: מה רע בהתנגשות שאני עובד אליהם יום למחרת? זה לא עדיף מאשר לעבוד באותו יום? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות