|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
![]() חחחחח המטרה של מאמנים אישיים בימינו היא לגרום לך שקרעת את עצמך אבל בד"כ לא נותנים לך הרבה התקדמות...תעשי fbw חזק תעבדי כמו שצריך "כמו גבר" הכי הרבה תתחילי לעשות 5x5 כדי לשבור שיגרה...אחרי ה- 5x5 תגידי לי שהיה לך קל
![]() התכנית ממש ממש נוראית לא הייתי עושה אותה אפילו בצחוק
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|