ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
האמת שהוא צודק...
בנינו....לעשות נגיד פושדאון עם חבל ואח"כ עם מוט רגיל זה כמו לעשות בנץ' עם מוט אולימפי ואח"כ עם דאמבלים...
אז כשיש לך אפשרות לתת דגש על חלקים מסויימי בשריר למה לא בעצם..?
אם אתם אומרים שזה להתעסק בקקה זה עצוב כי דווקא פה הייתי מצפה מאנשים להבין את החשיבות של אימונים נכונים ומתוכננים
|
קודם כל אי אפשר למקד עבודה על הראש הלטרלי או המידיאלי, בטח לא בדרך Cookie הציע, מסיבה אנטומית פשוטה שקשורה בחיבור של הטרייספס לאולנה.
לעומת זאת אני אשמח לשמוע את ההסבר שלך מדוע דווקא כן אפשר.
ציטוט:
אתה הרבה נוטה להודיע על כך שאנשים טועים אבל כמעט ואף פעם לא מתקן אותם וחבל.
יהייה מצויין אם תחלוק קצת מהידע שלך ותתן הסברים.
|
הנושא הזה נדון כל כך הרבה פעמים בפורום שאין ממש צורך להרחיב את התשובה.
07-10-08, 11:08
תצוגה בשכבות