|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() הרבה יותר הגיוני לדעתי לתת אימון שלם לכתפיים, שבו אתה יכול להתמקד בשלושת החלקים השונים שלה בנפרד מאשר לתת אימון שלם ליד קדמית
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|