|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-09-08, 23:03
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אותו דבר אני שואל.. אימון שלם לכתפיים??? אני מעדיף לשים אותם באימון חזה או יד אחורית שבו הם עובדות חזק ככה שגם ככה צריך לחמם אותם.. אצלי צריך לעבוד חזק על הבייספ ככה שאימון רק עליו נראה לי סביר.. אבל בגלל שזה לא אני נתתי עוד חלוקה...  |
|
|
|
|
28-09-08, 22:34
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
