ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodybuilder
כול העליה המטורפת הזאת במשקלי עבודה לאחר תחילת השימוש בקריאטין מצביע רק על דבר אחד: אתה אף פעם לא התאמנת חזק !
זה עבד עליך בצורה פסיכולוגית, אתה כניראה התחלת לבוא למכון עם המחשבה: אני אמור להרים יותר בגלל השימוש בקריאטין !!!
לכן הרמת יותר !
מסור זה לא אינדיקציה לכח, אני לפעמים עובד מסור עם 35 ולפעמים עם 45 +, אותו דבר לגמי מיליטרי, וחזה סקוואט ודדליפט אולי אף פעם לא השקעת באמת לפני השימוש...
כדי לראות שאתה באמת מתקדם אתה חייב לאכול אותה כמות קלוריות, להתאמן באותה צורה,לישון מס שעות שישנת קודם וכו'
אחרת אתה לא יכול לבוא ולהגיד שחומר כזה או אחר "עובד" !
אתה מסכים איתי ?  |
:):):):) אחי אז כנראה אין לך מושג איך אני מתאמן... ומה עשיתי בשנה ושלושה חודשים שאני מתאמן...
מ67 קילו עם 16 אחוז שומן ל88 קילו מטר 83 גובה על אחוז שומן דיי נמוך .. עלייה של 21 קילו...ואני עוד לא בן 17
26-09-08, 01:21
תצוגה בשכבות