|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-08, 14:25
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שריר קצר? מה זה השטות הזאת? כל שריר והגנטיקה שלו מה זה שריר קצר?
מה שכן אולי הוא התכוון לטווח תנועה קצר.. כי מתיחות בזמן אימון עוזרות לך להגיע לטווח תנועה גדול יותר.. לגבי היתפסות.. זה עוזר.. בוודאי, כל אחד אחרת אצלי זה עוזר אבל לא מי יודע מה... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות