|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזוב שטויות אחי .. תתאמן רגיל 3 פעמיים ותהיה על מאזן קלוריות חיובי - לא צריך יותר מזה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה היא שאין לי את הזמן להגיע למכון 3 פעמים בשבוע עקב עבודה ודברים שעל סדר היום
בגלל זה כל כך חשוב לי לדעת על פעמיים בשבוע אימון כזה ועלייה נקייה במסה. |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|