הדברים הכי חשובים לחזה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
הדברים הכי חשובים לחזה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

18-09-08, 22:06

#15

Yoshi-Moto

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Sep 2006

הודעות: 9,096

גיל:: כדורגל, חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1

עוד שאלות
האם במהלך הביצוע הידיים צריכות להיות בקו הכתפיים או יותר בכייון בהטן?
והאם לאורך כל התרגיל הידיים צריכות להשאר באותו הזווית?

בקו הכתפיים.
וכן, אותה זווית, זווית שהיא יותר מ90 מעלות, אבל לא בפשיטה קיצונית, משהו ביניהם.

__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:51.