ציטוט:
פורסם במקור על ידי dr. Muscle
אני מתנגד ל fbw ובייחוד בחיטוב - אני חושב שחשוב להצמד לתכנית שעשית איתה מאסה ולהוריד משקלים כאשר העניינים נהיים קשים בכדי להמנע מפציעות ובכלל מעבודה לא נכונה. אתה לא אמור להגיע למכון רק כדי "לשחק" ולתת גירוי לשריר שלא יתפרק, כי הוא אכן יתפרק מתכנית לא עצימה (אני לא הצלחתי לעשות fbw עצים בעצמי).
|
כמו שאמרתי כבר בעבר וגם אתה ציינת את זה הכל זה עניין של ניסוי וטעיה ,לכל אחד יהיה נוח יותר בתכנית אחרת וצריך לנסות.
בעבר אתה טוען שניסית fbw ולא הצלחת,אבל לעומת זאת אני בחיטוב האחרון שלי ביצעתי את התכנית הזו והסתדרתי איתה מעולה.
17-09-08, 20:18
תצוגה בשכבות