ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-09-08, 19:32   #1
Benx
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 126
גיל:: 16
ברירת מחדל

גם אני מרגיש תכתפיים לפעמים זה טבעי הכתף חלשה היא תתחזק ביחד אם העליון
Benx מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-08, 19:39   #2
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי benx צפה בהודעה
גם אני מרגיש תכתפיים לפעמים זה טבעי הכתף חלשה היא תתחזק ביחד אם העליון
אצלי בבנצ' פרס שטוח אני לא מרגיש את החזה כי הכתף חזקה אצלי ו"גונבת" את כל העבודה אז אני נאלץ לעשות שיפוע שלילי של 20-30 מעלות כדי לנטרל קצת את הכתף.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-08, 19:49   #3
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3 צפה בהודעה
אצלי בבנצ' פרס שטוח אני לא מרגיש את החזה כי הכתף חזקה אצלי ו"גונבת" את כל העבודה אז אני נאלץ לעשות שיפוע שלילי של 20-30 מעלות כדי לנטרל קצת את הכתף.
אולי תנסה אחיזה רחבה יותר
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-08, 19:50   #4
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus צפה בהודעה
אולי תנסה אחיזה רחבה יותר
מחזיק רחב כבר חחח...
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-08, 20:35   #5
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

יש כמה אפשרויות:
1. לא עושה טווח תנועה מלא
2. כתף חלשה
3. אחיזה צרה מדי
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים