|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-08, 21:55
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
כל עוד מסמלת אימון אחר מן הסתם.
אני מתאמן ככה 5 חודשים והתוכנית הזאת מדהימה, אני כ"כ מבסוט שהתחלתי איתה שזה לא להאמין. החלוקה שלי היא כזאת: A - גב b - כתפיים יד אחורית c - רגליים d - חזה יד קידמית |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות