|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם הבנתי נכון, אתה לא מרגיש את הכאב הזה בשריר. תנסה לעשות מתיחה לשריר הגב אחרי שני סטים, אם אתה עובד נכון אז אתה תרגיש כאב אדיר ברחב גבי
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|