|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-08, 19:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אתה מוסיף להוצאה הכוללת שלך.
תתחיל ממאזן קלורי חיובי של 500 מעל התחזוקה, ואם העלייה איטית מידי תעלה עוד. זה יכול להשתנות מאדם לאדם. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות