|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-08, 14:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה איך הוא מבדיל? הסטים של החימום בשביל הגוף גם נחשבים, ויש תכניות שמסתמכות על חימום חזק.
ברמה מסויימת של משקלים, חימום = משקלי עבודה של פעם. הגוף כבר הסתגל למשקל וזה לא מה שיביא לו היט משמעותי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות