אי אימון רגליים פוגע בגדילה?

[joker1]

פורסם במקור על ידי shahar-king

באימון רגליים יש תרגילים שמופרש בהם כמות גדולה של הורמון גדילה!
חוץ מזה רגליים זה שריר שיעזור לך בתרגילים מסויימים אשר עובדים על חלקים אחרים בגוף
חוץ מזה שאני אישית מאמין שאם אתה לא מאמן רגליים מקומך לא פה!!!

כן? גם כשבחור עולה על המכונה ועושה כפיפות ופשיטות? גם הרבה gh מופרש בעבודה במכונות?

רק תרגילים מורכבים שדורשים מהגוף לעבוד כגוף ולא כמערכת מבודדת מופרשת כמו gh אמיתית.