|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
צריך לשאול למה לא לאמן את הרגליים? יש סיבה? תתאמן על הרגליים כמו על כל שריר שהכל יגדל עם פרופורציה ולא תראה כמו איזה גוץ.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|