|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-08, 18:57
|
#8 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
אם אתה שוקל
לא לאמן רגליים אז אל תתאמן בכלל ...
מי שלא מאמן רגליים או הזניח אותם ונראה כמו ענק עם רגלי תרנגולת ... זה פשוט קריקטורה וזה זילזול בכלל .. מה זה העצלנות הזו ... פוגע לא פוגע אין מצב שלא מאמנים רגליים..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות