אפשר לפתח שרירים בעליות מתח?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אפשר לפתח שרירים בעליות מתח?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

04-08-08, 11:45

#11

tipakess

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2007

הודעות: 1,004

גיל:: 16

עוסק ב:: הנדסאי מכונות

חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahar-king

בלי מישקל??? לא אחלה אבל אפשר להשיג איזה משהו

תהיה רציני כאילו אתה יודע 15 3סטים ואז אתה מוסיף משקל כדי תמיד להיות על מסםר החזרות האלה מקסימום
ככה בהכול והעיקר התזונה

__________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:30.