|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-08, 14:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא מסוגל להקדיש זמן לבניית תפריט מסודר?
אתה לא בונה טוב בכלל. קודם כל, בארוחות תשלב גם חלבונים, פחמימות ושומנים איכותיים. למשל בארוחת ביניים אתה אוכל רק פחמימות, זה חיטוב? בחיטוב אתה צריך לתת דגש בעיקר על החלבונים. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
