ציטוט:
פורסם במקור על ידי ahtung
אחי לא נורא,אני חזרתי להתאמן דפקתי שני אימונים מעפנים,אז באתי אחרי שבוע בערך דפקתי 100 קילו על 8 חזרות דבר שבחיים לא עשיתי... ועוד כשאני שוקל רק 75-74 והיו זמנים שהייתי שוקל 80 בערך.
המקסימום שהייתי מגיע זה ל 8 עם 95.
היום בבסיס פינקו אותנו עם המבורגרים עם לחמניות כי קצינת מטבח הגיע לבקר חחח,בגלל שאני במסה מחודשת אכלתי 4 המבורגרים בלי לדפוק חשבון...
אל תדאג אחי לאט לאט חוזרים העיקר שחוזרים ומתמידים.
|
אתה לא יודע איזה מוטיבציה אתה נותן לי תודה רבה אחי תשמע לא ירדתי במשקלים עשיתי כמה אימונים שהייתי בטכני אבל הנפח ירד ויותר רזים פתאום כיאלו אתה קטן וזה מתסכל אבל לאט לאט נחזור
09-07-08, 20:27
תצוגה בשכבות