|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-13, 06:51
|
#3 |
|
נפיחון
|
אתה רוצה גב גדול? אם יש לך אפשרות לשים עלייך משקל ולעשות מתח,אתה מסודר.. ולגבי הבור-אם תעשה אותו כמו שצריך יהיה בסדר. זה כמו שאומרים שסקוואט דופק תברכיים ודדליפט תגב,הכל עיניין של טכניקה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ss תרגילי עזר?! | אדיר53 | אימונים | 56 | 30-10-09 21:34 |
| תרגילי עזר בss | R&R | אימונים | 15 | 20-09-09 21:59 |
| תרגילי בטן | itayla | אימונים | 0 | 12-07-07 21:26 |
| תרגילי בטן | roysht | אימונים | 9 | 19-06-07 08:24 |
| תרגילי בטן עם משקל | TooLy | אימונים | 3 | 15-06-07 19:38 |
תצוגה בשכבות