|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-13, 10:15
|
#5 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
אני אחדד את עצמי, זה שאתה "מתאמן" 3 שנים לא בהכרח אומר שאתה מתאמן 3 שנים.
3 שנים עם מאזן חיובי של 600 קלוריות בממוצע אז העלת 70 קילו משקל גוף +/- מאז שהתחלת להתאמן? בקיצור תרשום משקלי עבודה, ובדיוק את התוכנית שלך ונסדר את זה, יש פה קצת סלט.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תדירות ארוחות | oz18 | תזונה ותוספים | 4 | 23-09-09 02:17 |
| תדירות או כמות? | Edendi | אימונים | 14 | 27-01-09 20:02 |
| ווליום Vs תדירות | tomerA | אימונים | 16 | 19-11-07 16:56 |
| תדירות האימון | eumail20000 | אימונים | 12 | 10-05-07 19:44 |
| תדירות ארוחות | slimdog | תזונה ותוספים | 5 | 09-10-06 15:26 |
תצוגה בשכבות