|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-13, 14:13
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
|
אם אין לך תפריט אל תגע בשום דבר ואל תיקנה שום דבר מלבד אוכל.
אם המטרה שלך זה מאסה אז אתה צריך יותר פחמימות מחלבון. זה לידע כללי. אתה יכול לראות באתר של ib+ יש להם תפריטים למאסה, יש פה מאות אנשים מדי חודש שמבקשים ומפרסמים תפריטים תסתכל אצליהם תאגור קצת ידע תראה מה אתה אוהב לאכול מה לא, בעיקר לקרוא הרבה, ידע זה כח  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מישהו יכול להסביר לי מזה התוכנית ss מזה בעצם ועל מה זה עובד והאם כדאי | digidigi | אימונים | 18 | 20-09-09 20:33 |
| איך התוכנית והאם כדאי להחליף אותה | itaiprz1 | אימונים | 4 | 24-01-08 13:02 |
| שילוב גיינר + אבקת חלבון - כדאי ? | skepper | תזונה ותוספים | 2 | 07-05-07 16:09 |
| שורפי שומן, עד כמה זה עוזר והאם באמת כדאי להשקיע? | CAvi | תזונה ותוספים | 46 | 26-01-07 20:26 |
תצוגה בשכבות