ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-09-13, 19:20   #5
sneori2
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsneori2
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 580
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoshi-moto צפה בהודעה
כמובן שזה לא חד משמעי, הכוונה שגם ב1-5 תיהיה היפרטרופיה, וגם בטווחים שבין 6-15 תיהיה עליה בכוח. זה לא חייב להיות או או.
מה הכי מומלץ לעליה במסה? ומה לכוח ?
sneori2 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מספר חזרות לפי תקופה OfekBuhbut אימונים 4 22-08-11 10:22
מספר חזרות. firesmoker פיתוח גוף-כללי 4 21-04-11 01:25
מספר חזרות רועי ב אימונים 11 06-07-08 20:30
מספר חזרות sneori2 אימונים 9 23-07-07 18:54
מספר חזרות.. IGOR אימונים 28 12-01-07 12:35


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים