|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-13, 13:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2013
הודעות: 74
כללי:: Punk
גיל:: 27
עוסק ב:: עוזר לאנשים טובים
|
קודם תצלם את עצמך עושה עם מוט בלבד או משקל קטן בנוסף. ברגע שתלמד את הטכניקה משם תתחיל לעלות
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טכניקה | bor ו-squat | juhyuh | פורום אימוני כוח | 8 | 17-04-11 10:30 |
| The Front Squat ריפטו מסביר ומדגים | godam | פורום אימוני כוח | 6 | 11-02-11 14:50 |
| טכניקה סקוואט לאחר טיפים ממכם וקריאת הספר של ריפטו | coase41 | פורום אימוני כוח | 9 | 04-01-11 13:06 |
| טכניקות לבדיקה: squat ו- power clean | benny_b518 | פורום אימוני כוח | 13 | 22-11-10 17:43 |
| טכניקת Squat | tomer90 | אימונים | 9 | 03-10-10 20:23 |
תצוגה בשכבות