ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-01-11, 20:18   #1
coase41
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 71
ברירת מחדל טכניקה סקוואט לאחר טיפים ממכם וקריאת הספר של ריפטו

http://www.youtube.com/watch?v=SVop0SHZPos

קראתי את החלק על הסקוואט - מקווה שייסמתי כמה שיותר

המיקום של המוט זה LB ?
אני לא יודע למה את כואב לי ממש בין החיבור של האגודל לשאר כף היד
איך הטכניקה ? בכיוון ?
coase41 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בדיקת טכניקה בסקוואט IdaNP פורום אימוני כוח 0 14-12-10 00:37
ניסיון לסכם דגשים לסקוואט מתוך הספר ini אימונים 8 09-09-10 18:56
דיפ סקוואט של ריפטו Ballantine אימונים 45 22-07-10 15:26
Bullet - שאלה אחת עקרונית לאחר קריאת הנעוצים eumail20000 תזונה ותוספים 9 26-04-07 15:12
לאחר קריאת מאמרים וניסיון להבין אותם R3load תזונה ותוספים 9 10-09-06 07:01


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים