|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() http://www.youtube.com/watch?v=SVop0SHZPos
קראתי את החלק על הסקוואט - מקווה שייסמתי כמה שיותר המיקום של המוט זה LB ? אני לא יודע למה את כואב לי ממש בין החיבור של האגודל לשאר כף היד איך הטכניקה ? בכיוון ? |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בדיקת טכניקה בסקוואט | IdaNP | פורום אימוני כוח | 0 | 14-12-10 00:37 |
ניסיון לסכם דגשים לסקוואט מתוך הספר | ini | אימונים | 8 | 09-09-10 18:56 |
דיפ סקוואט של ריפטו | Ballantine | אימונים | 45 | 22-07-10 15:26 |
Bullet - שאלה אחת עקרונית לאחר קריאת הנעוצים | eumail20000 | תזונה ותוספים | 9 | 26-04-07 15:12 |
לאחר קריאת מאמרים וניסיון להבין אותם | R3load | תזונה ותוספים | 9 | 10-09-06 07:01 |