|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-13, 15:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
9 לשריר גדול 6 לקטן
8-10 חזרות 5 פעמים בשבוע (האירובי זה אחריי האימון משקולות לא אימון נפרד) זה נחשב להגזמה ?? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים למסה! | ta31 | אימונים | 3 | 07-03-13 00:10 |
| דעה על תוכנית אימונים ab למסה | shalom9 | אימונים | 126 | 04-03-11 21:30 |
| תוכנית אימונים שלי למסה | shlomi1994 | אימונים | 1 | 03-03-11 23:54 |
| תוכנית אימונים למסה | shlomi1994 | אימונים | 3 | 17-10-10 19:38 |
| תוכנית אימונים ab למסה | Roki7 | אימונים | 0 | 13-07-10 22:27 |
תצוגה בשכבות