|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-13, 14:55
|
#6 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
אפשר במקום סוכר ענבים לצרוך 2-3 תמרים.
אחרי האירובי חשוב לאכול. אחרי האירובי אפשר ומומלץ לרצוך אבקת חלבון. ממליץ לך לקרוא את המדריך לחיטוב בפורטל שלנו. http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...A9%D7%9C%D7%9D
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אוכל לפני אימון אירובי בוקר | yossi_benlulu | תזונה ותוספים | 2 | 05-06-13 15:41 |
| הורמונים לאחר אימון או אוכל? | 753dfx | תזונה ותוספים | 1 | 23-11-08 22:21 |
| אוכל 2 כדורי גלידה ומייד לאחר מכן עושה אירובי למשך שעה | namo | תזונה ותוספים | 10 | 24-05-08 10:42 |
| שאלהl אימון אירובי לאחר אימון אנאירובי | FireFox | אימונים | 5 | 17-06-07 17:48 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |
תצוגה בשכבות