|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-13, 23:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כמות הסטים שעשית לשריר גדול בab בשבוע , תעשה אותו דבר בabcd
אל תשכח שבab התאמת לפחות פעמיים שלוש על שריר גדול בשבוע תראה במצטבר כמה יצא לך על שריר גדול לעבוד וכמה על קטן וכך תדע כמות הסטים יכולה להשתנות בין מתאמן למתאמן מכיוון שלכל אחד מאיתנו קצב התאוששות שונה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה סטים עושים בתוכנית abcd | NeTaNeLoSh | אימונים | 4 | 24-04-09 20:41 |
| אימון גב מתוך תכנית abcd.......יש פה 19 סטים? | freepsider | אימונים | 6 | 14-12-08 00:52 |
| מס' סטים בתוכנית אימונים שלי | omer1789 | אימונים | 16 | 10-05-08 18:13 |
| Abcd 5 בשבוע ... כמה סטים לגדול ולקטן ? | ואן דאם | אימונים | 12 | 27-06-07 23:31 |
| [שאלה] סטים בתוכנית Ab | Roei | אימונים | 3 | 24-06-07 16:38 |
תצוגה בשכבות