|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-05-13, 01:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
|
מבחינת הפחמימות מה הכמות שאני צריך לצרוך ליום?
כי בתקופת מסה צרכתי 300+ פחמימות, ובמה עוזרים לי הbcaa והhmb? (: |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| במהלך חיטוב איך להתאמן? | yardenadi | אימונים | 6 | 03-02-11 08:44 |
| חיטוב והגדלת השריר. | PantheR | תזונה ותוספים | 18 | 14-09-09 13:32 |
| התייעצות לקראת סוף חיטוב ואולי התחלה של מסה | DanD | תזונה ותוספים | 5 | 24-06-09 02:32 |
| חיטוב שלא יפגע במסת השריר?. | קראטין | תזונה ותוספים | 3 | 20-12-08 23:24 |
| שאלה בקשר לשינויים בסיבולת של השריר באימון חיטוב | superbik3 | אימונים | 3 | 22-07-08 00:53 |
תצוגה בשכבות