|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-03-13, 09:13
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
בתרגילי הבסיס (סקוואט, דדליפט, באנץ, פרס) לעבוד בטווח 5-8.
ובשאר 10-12? אם כן אז קאפיש(:
__________________
אדוני המסטול .. אני לא שוטר D; |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|היפרטרופיה | Famous | אימונים | 6 | 11-12-12 15:38 |
| היפרטרופיה | tomerA | אימונים | 5 | 13-09-07 15:54 |
| היפרטרופיה=כוח? | tomerA | אימונים | 5 | 08-07-07 10:30 |
| היפרטרופיה מיופיברילית וסרקומפלזמית | powah! | אימונים | 49 | 07-10-06 14:23 |
תצוגה בשכבות