ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-02-13, 14:22   #1
XVGX5310
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 322
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cm punk צפה בהודעה
a= חזה יד אחורית
b= גב ויד קדמית
c= רגליים
d= כתפיים

כמובן עם שילוב של ארובי בטן ואמות
ידעתי
פשוט זה רצח לעשות
גב ויד קדמית (כתפיים עובדות)
חזה ויד אחורית (כתפיים עובדות)
ואז כתפיים עוד פעם
XVGX5310 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
לוג abcd hellman לוגי אימונים 2 19-12-11 14:45
Abcd Ballantine אימונים 16 09-02-10 08:37
abcd/abc idof111 אימונים 6 04-10-08 13:21
Abcd // OR MANZOOR אימונים 7 10-04-08 18:03
Abcd פומה אימונים 6 12-10-07 13:00


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים