|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-13, 19:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
1. מקבילים באחיזה רחבה (Parallel Bar Dips).
2. בעמידה, "פרפר" באמצעות פולי עליון (cable Crossovers). שתי אלה גם עובדים על החזה התחתון (Lower Pectoralis Major) מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הבאתי את האנאבוליק האלו | MagneZium | תזונה ותוספים | 34 | 09-09-08 18:30 |
| מה זה התרגילים האלו ?< | Suskafan | אימונים | 2 | 07-09-07 13:13 |
| קבלו כמה כוח יש לבנות האלו | Mad_dog | פיתוח גוף-כללי | 2 | 24-06-07 19:33 |
| לגבי ה Hst של הבלוק ה 3 : 5 חזרות !??????????? | NOS | אימונים | 8 | 24-06-07 16:49 |
תצוגה בשכבות